大陸

          4家類比IC廠布局NB市場分析 經濟日報 記者曾仁凱 取代桌上型電腦（DT）效應發酵，加上低價電腦的推波助瀾，今年筆記型電腦（NB）市場成 保濕面膜長備受期待，吸引類比IC公司全力搶進，除了致新（8081），立錡（6286 酒店兼職）、尼克森（3317）、茂達（6138）等也都積極切入，預計今年NB產品線營收將有倍數成長 好房網實力。 不受次級房貸風暴影響，不少分析師看好NB已成為科技基本配備，加上NB取代DT趨勢確立，又有低價 好房網電腦推出點燃新的商機，預估今年全球NB市場規模上看1.3億台，較2007年的1億台成長三成以上。 龐大商機吸引上游IC設計 婚禮佈置公司全力搶進，在類比IC設計族群中，除了原本就主攻NB市場的致新外，原以主機板（MB）市場為主的立錡、尼克森、茂達也紛紛改弦易轍，全力 裝潢搶進NB市場，估計今年公司NB產品線營業額將會倍增。 立錡近幾年積極朝多角化經營，原本頭號產品線MB占公司營收比重已由前年的30%降到去年22%，手機和平面?酒店打工膆僁鼠h急起直追，NB緊追在後。 法人表示，立錡在NB市場的進展較預期快，除了既有的電源切換晶片（Power Switch）與線性穩壓器（LDO）外，Non Vcore電源管理IC也 酒肉朋友已送客戶測試。前年NB占立錡營收比重還不到1%，去年已爬升到3%，法人估計今年將倍增到6%，預估立錡今年NB產品線營收可望較去年成長一倍。 其次，尼克森也積極從MB轉進NB市場，先前憑著與華 酒肉朋友碩在MB時代的合作關係，成功切入Eee PC供應鏈，為Mosfet主要供應商。另外，尼克森也開始導入廣達、緯創、仁寶等NB廠商供應鏈，其中以仁寶進度較快，預計第二季會慢慢放量出貨，下半年有機會開始全系列產品 土地買賣供應。  .

          台股止跌 看傳產龍頭 面板股 政府基金操盤人：台股基本面無疑慮 【謝富旭、陳佩嘉╱台北報導】蘋果日報 美股重挫導致外資賣超216億元，台股昨暴跌300點，收8670.61點，短線有回測年線8414點之虞。 長灘島昨傳出政府基金護航金融股，使得金融股相對抗跌，政府基金操盤人認為，這一波重挫逾千點，主要是國際股市不穩，基本面並無疑慮，未特別護盤 酒肉朋友，操作仍以傳產龍頭股為主；法人認為，台股能否止跌走穩以集團龍頭股、面板及高價股為觀察指標。 相對抗跌昨日不僅國內法人調節持股，外資商券里昂亦?東森房屋漭垠C於10億美元的股票剔除，在其台股核心持股名單上，乾坤（2452）被南電（8046）取代，緯創（3231）則被聯發科（2454）取代之，鴻海（2317）權重也從15%降至8%。 受到?房屋出租悜垣孺麮痋A台股昨開盤後賣壓全面湧現，指數跳空走低持續下探，由於市場籠罩悲觀氣氛，指數愈跌愈低，包括最近強勢的面板股也幾乎全面跌停，市場信心潰散，盤面下跌檔數達628家，其中16 21世紀房屋仲介6家跌停，僅41檔上漲。 法人：買點還沒到 昨天市場也傳出，政府基金護盤金融股，使得部分金融股逆勢走揚，富邦投顧副總李宇振說：「政府基金若要護盤台股，時間點的選擇會優於指數高低點的選擇， 網路行銷特別是選舉腳步接近，政府基金會更有企圖心。」法人進一步指出，雖然政府基金護盤企圖心強烈，但目前還不是發動的最佳時機，特別是台股的底部還不明朗之際，不利政府基金出手，況且過去國安基金套牢一缸子股票，最近才剛解套，預 房屋貸款期政府基金將會更加謹慎。 法人賣超224億元 至於三大法人昨賣超近224億元，以外資賣超216億元最多，自營商賣超11億元，投信則買超3.45億元。 政府基金操盤人強調，台股這一波從至高點下殺暴跌逾千點，主要是受美股重挫影響，但是 宜蘭民宿台股目前經濟面並無改變，沒有必要過度疑慮。 政府基金操盤人表示，過去政府基金的操作一直以穩健著稱，未來也不會改變方向，績優權值股，特別是傳產龍頭股，或是具備季底作帳行情的集團股，都是主要的選股方向。 至於電子股部分，法人認為，仍以產業景氣透 賣房子明度較高的面板、PC、NB相關族群及宏達電（2498）、聯發科等高價股為指標，未來這些族群若能率先止跌走穩，有助於台股化解持續下探的風險。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 澎湖民宿  .

          世界原油價格續漲 再創歷史新高 世界原油價格繼續上漲，在亞洲和歐洲市場都首次突破每桶145美元的價位。 倫敦布倫特原?太平洋房屋o在盤後電子交易中上漲了1.5美元，達到每桶145. 禮服75美元。 此前，美國政府宣佈上周的石油儲備下降幅度超過了預計的水平， 情趣用品倫敦和紐約市場的石油價格都已經超過了歷史高位。 過去一年，世界石油價格上漲了一 借貸倍。 美元疲軟、需求增加以及擔心中東和非洲石油供應不穩定都是世界油價不斷攀升的原因。 外界預計，在歐?室內設計w央行宣佈加息後，石油價格還將繼續上漲。 而自2000年以來，油價已經翻了五番。這也就激發了世界上最大的石油出口國 - 沙 烤肉食材特阿拉伯六月召開峰會來解決石油危機。 星期三（7月2日）石油輸出國組織（歐佩克）輪值主席卡利爾向本台BBC表示，歐元區利率上升只會使美元?酒店工作韞[疲軟，導致油價攀升。 俄國總統梅德韋傑夫在出席下周八大工業集團峰會前預計，石油價格還將突破每桶150美元。 世界各地企業都已經蒙受高油價帶來的 東森房屋後果。 新西蘭航空公司是最新表態無法繼續承受每桶170美元飛機燃料的公司。 該公司星期四（7月3日）宣佈，新西蘭國內航班的票價將調高百分之3，國際航線機票也將加價百分之 酒店工作5。 而以香港為基地的國泰航空公司星期三也公布了盈利警告。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 會場佈置  .

          電影:世界是平的 去年在往巴里島的飛機上看的電影.. 可能公司產業跟Call Center有相關.. 所以特別注意..而前陣子跟網友聊到客服外包的事情..就想到這部不錯看的電影..比什麼商道好太多了啦男主角被派到印度管理Call Ce 保濕面膜nter中心.. 在那邊文化風情不同..鬧出不少問題及笑話.. 但還是能夠把效率提昇.. 只不過最後中國的人力更多工資更便宜.. 只好再外包到中國包來包去的現象.. 好 房屋二胎像在目前很普遍.. 而是不是因為都設廠在中國.. 才讓他們有能力推出山寨品呢..以下是在網路上找的到介紹.. 有興趣的人自己找吧.. 挖哈~＜ 世界是平的＞Outsourced 幽默 買屋網呈現搶飯碗趨勢上映日期：2007-12-21 類　　型：喜劇、劇情片　　長：1時43分  導　　演：約翰傑夫考特（John Jeffcoat）演　　員：賈許哈彌頓（Josh Hamilton）、阿耶莎達爾 酒店經紀克（Ayesha Dharker）以前的人大概無法想像，自己的工作有可能會被遠在地球另一端的陌生人搶走！但這卻是21世紀全世界上班族都會遇到的重要課題，特別是正崛起的中國與印度，憑著大量的人口、超低廉的工 售屋網資以及英語能力，使得許多全球性的大型企業在成本壓力下，選擇將部份價值鏈外包出去，因此造成了各個國家上班族的失業問題，台灣人特別能感同身受。現在這個超熱門的議題也被拍成了電影《世界是平的》，成為了佛里曼理論 租屋網最佳的影像驗證。 這部與佛里曼「世界是平的」同名的電影，英文原片名為「外包」(Outsourced)，探討的正是全球經濟化下企業外包的問題。片中主角為一名美國人陶德，被公司派駐印度去管理新的客服中心，試圖教導印度員工如何以美國人口音?房地產蚗陬炕A並且必須大幅降低客服時間以提高工作效率，然而不了解印度文化的陶德，一昧抗拒去學習不同的文化，因此發生了許多令人啼笑皆非的事情，然而印度人最終竟然也敵不過中國大陸更低廉的工資而面臨失業，呼應了現今的世界現狀，令人不勝唏噓。 《世 新成屋界是平的》片中以幽默詼諧的說故事方式，透過美國人的眼睛，讓觀眾看見在這個全球化的大趨勢下，所產生各種關於文化隔閡與衝突的可能，是少見的趨勢類型電影。「世界是平的」出版商雅言文化與電影片商聯手合作，推出了2007年增訂版，現在購買電影預售票即可獲得增訂版一本，消 西服息一出已造成一波搶購熱潮，諷刺的是，這種在現實中經常由勞方來演出使命必達的奇蹟，也像《地球是平的》這部電影裡的情節一樣，縱使是種動人且極難能可貴的價值，終究還是敵不過更低成本對資方的誘惑。所以，美國的工作，最後外包到印度。而印度的工作，最後又外包到中國。 蠻值得省思!! 結婚!!  .

          12星座姊弟戀指數分析 牡羊座－ 男：10% 女：70% 對於愛情，牡羊座的敢愛敢恨讓他們每一段戀情都談得轟轟烈烈，一旦愛上，就如飛蛾撲火般，任誰也阻擋不了。不過，奉行「大男人主義」的牡羊男最忌諱人家說他是靠女人養的小白臉，所以，姐弟戀跟他一點也沾不上邊；牡羊女則不然，她們喜歡想法成熟的男人，即使年紀小了點，只要對方的談吐與內涵足以與其匹敵，牡羊女也會不顧世俗的看法，一頭栽到情網裡。 金牛座－ 男：10% 女：10% 金牛座做任何事 建築設計都是安分守己、中規中矩，任何「驚天地，泣鬼神」的事情總是輪不到他們，對於感情也是如此。金牛座朋友在認定目標前，會先把所有想得到的因素，全部考量下去，其中包括了個人喜好、父母看法、社會觀感…等等，即使有「姐弟戀」的機會，他們也會在別人提出質疑前，自己就先打了退堂鼓。對保守的金牛來說，找個符合普羅大眾看法的對象，才是最安全的。雙子座－ 男：95% 女：95% 信用貸款一般人對於雙子座的印象不外乎輕浮、花心，外加一張伶牙俐齒的嘴，這是因為雙子座對什麼事都感興趣，做什麼事都不持久，即使面對愛情，他們也要嘗嘗各種不同的滋味，這樣的人生才豐富有趣。所以，姐弟戀這檔事，雙子座當然不會排斥，他們不僅躍躍欲試，甚至對於自己趕上這波流行風潮還頗為得意呢！ 巨蟹座－ 男：50% 女：80% 巨蟹座是個母性十足的星座，這樣的特性反映在巨蟹男身上，就顯得溫柔而敏?ARMANIP，他們有時是個體貼的情人，有時卻像個需要照顧的大孩子，很能激發年長女性的母愛，不過，姐弟戀一旦受到家中長輩的阻擾，孝順的巨蟹男就會選擇放棄；相較之下，巨蟹女的姐弟戀成功機率就高多了，她們對於愛情的執著程度任誰也撼動不了。 個符合普羅大眾看法的對象，才是最安全的。 獅子座－ 男：10% 女：95% 獅子座就像太陽神阿波羅給人的印象－－驕傲、尊貴與光芒四射。因此，要做他們的情人不僅外型要與其匹配 買屋網，更要將他們視作偶像般的崇拜，才能稱了他們的意。因此，獨立、有主見的熟女對獅子男而言，簡直是一種威脅，不但難以駕馭，又會搶走他們的鋒芒，這豈是驕傲的獅子忍受得了的？不過，獅子女卻很適合來個姐弟戀，因為有個小情人在身邊，既可發揮她們的「大女人主義」，又可滿足她們喜歡照顧人的天性。 處女座－ 男：80% 女：60% 處女座對於感情也相當潔癖，「天雷勾動地火」的激烈式愛情絕對不可能發生在他們身上。因此，與年長女性發 ARMANI展戀情對於處女座男性反而有種安定感，因為彼此對於感情都有比較成熟的看法。處女座女性反而不適合姐弟戀，年齡的差距會造成她們內心的恐懼，一會兒擔心自己年老色衰，一會兒擔心情人身邊的漂亮美眉，感情路如此不完美，可是犯了她的大忌。 天秤座－ 男：90% 女：90% 知性優雅的天秤座是俊男美女的代表星座，為了不辜負上天賦予的出色外表，天秤座朋友身邊總是不乏「好友」作伴，至於好友年紀是大是小，他們並不會很在意。因此，姐弟戀對他們來說根本不 西服是問題，天秤男甚至會很得意地自封「師奶殺手」，天秤女則對於年紀一大把還能煞到小男生，更是驕傲不已，這足以證明自己魅力無法擋的事，何樂而不為呢？ 天蠍座－ 男：70% 女：50% 熟女對於天蠍男的吸引力其實還滿大的，因為天蠍座的人向來老成，對於事情看得比較遠，思想也比較成熟，年紀大的熟女究竟比那些年輕美眉容易溝通多了。天蠍女雖然不易接受一份新感情，但小情人的溫情攻勢還是有機會打動芳心的，不過，年齡差距帶來的不安會引起天蠍女強烈的忌妒與猜 房屋出租疑，這段姐弟戀會愛得轟轟烈烈，也會愛得相當辛苦。射手座－ 男：20% 女：70% 射手座的人就像愛神邱比特手上的那支箭一樣，急欲掙脫弓的束縛，飛往自己嚮往的方向。他們熱愛自由，不喜歡受到拘束，所以囉！射手男不會笨到找個姐姐情人來談戀愛，肯定被管得死死的；至於射手女嘛，在情感上頗有冒險犯難的精神，即使對方是年輕小弟弟，情網一開，也難逃陷入的命運。 魔羯座－ 男：10% 女：10% 自律甚嚴的魔羯座做事就像時鐘運轉一樣非常有規律，你絕對看不到他們方寸大亂、逆向而行的時?seo唌A對於愛情也是如此，你叫他跳脫傳統，來個驚世駭俗的姐弟戀，那可是會打亂他行之已久的規律生活呢！所以，魔羯座不管男女，對於姐弟戀這種有可能會淪為他人笑柄、為生活增添不安定因素的事，鐵定是敬而遠之。 水瓶座－ 男：80% 女：80% 在水瓶座朋友的觀念裡，談戀愛是件挺麻煩的事，兩人整天卿卿我我、黏膩在一起，簡直是浪費生命，所以知性感性兼具、行事作風成熟的大姐姐很合水瓶男的胃口，不僅可以免去談情說愛的麻煩，在話題溝通上也比較有得聊；姐弟戀對水瓶女來說，也不是什麼不可能的事，她們不 商務中心會在意外界的看法，自己喜歡最重要。 雙魚座－ 男：90% 女：90% 雙魚的多愁善感，雙魚的溫柔多情，即使不採取主動攻勢，也常常招來蜜蜂蝴蝶圍繞。生活在夢想世界裡的雙魚朋友，對於愛情自有他們的憧憬，只要彼此相愛，他們並不在乎世俗的看法，畢竟愛情是沒有什麼道理可言，而外界的異樣眼光反而會讓他們自認是瓊瑤小說裡的悲劇人物，如此纏綿悱惻、淒美動人的愛情故事，他們怎容放過？ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 燒烤  .

          恭喜國民黨再回一黨獨大時期. 2008/1/12 第七屆立委選舉終於落幕. 結果國民黨大勝贏得81席.民進黨只得27席. 台灣人給與國民黨肯定. 寄台灣未來的希望在國民黨身上. 勝力的命運降臨國民黨.看看國民黨上下合作.來對付分裂只知搶?骨頭的民進黨. 勝利的結果當然是國民黨囊中物 西裝. 這次選舉是台灣人給民進黨最嚴厲的教訓. 將近八年的執政民進黨沒法獲得大多數台灣人接受及認同. 這當然是分裂的民進黨必然要嚐的苦果. 民進黨政治人物在執政後,就忘了以前在野時的身分? 以為從此可高高在上 酒店經紀?一般百姓請求協助或幫忙時,只會推拖, 或只派助理去了解. 不似國民黨立委親身前去關心, 加上11寇及高層個走個的路.不敗才奇怪.看看呂秀蓮選前的言論及選後不甘我事的馬後炮,民進黨還需要敵人? 基本支持者都已含淚投票了.民進黨輸 商務中心得一點都不冤枉. 慘敗其來有自. 一黨獨大的國會是台灣人的選擇. 結果台灣人都要共同面對.到時好壞不用去怨天尤人. 泛綠名嘴們不用再怪國民黨是花黨產才得到81席. 勝者為王. 敗者為寇, 不用再說三道四, 那只會被看成酸葡萄心態. 國民黨組織 居酒屋基層就是有一套. 讓人不服也不行. 誰叫民進黨是一盤散沙. 支持者也不用再替民進黨的慘敗美化. 大話新聞等政論節目是否該考慮停播?因事實證明台灣人是不用被教育的. 看看大話新聞苦口婆心拿出實例證據教育台灣人. 結果呢? 還是泛綠大敗. 擁有巨額黨產的國 婚禮佈置民黨還不是大勝. 請吳國棟先生,鄭弘儀先生,陳立宏先生,鐘年晃先生和程金蘭小姐都可封口了.在此感謝您們為台灣的付出. But So What? 土土土的民進黨從此將泡沫化? 選敗者要認輸. 不用找藉口. 不用再怪東怪西. 任何檢討都無濟於事. 任何理由都無法救民進黨. 2008年執政權將拱手讓 賣房子給馬英九. 民進黨或謝長挺從此不再有機會了.因你們是慘敗不是小輸. 泛綠從此一落千丈, 要想東山再起就要等泛綠從新組合或等國民黨4年間出大錯後才有機會. 這種要將勝利建立於敵人失敗基楚上. 等於是"零" 機會. 有人請台灣人再給綠營機會. 但不知台灣人己給了二次機會, 都不知好好 個人信貸把握. 還想再給一次, 真的是門都沒有.輸就輸,綠營沒有悲傷的權力. 只有擦乾眼淚勇敢站起來. 面對下一次的挑戰. 爭取下回的勝選. (若有下一之機會的話),而不是要人施捨.請人憐憫. 個人認為這次選輸是輸在民進黨沒團結, 太傲慢,人民給對民進黨失望的教訓. 但反觀這次大選執政黨輸得有尊嚴. 對台灣主題沒讓步. 對台灣 租屋網尊嚴沒丟臉. 看到謝長廷引用的『風越大, 我越要走』的詩句,『感謝日頭照我, 感謝露水滴我,讓我根基在,不怕颱風來』. 希望不要又是說說而己. 從此萬年國會將再起. 擁有三分之二席次的國民黨將於2008年重新拿回總統寶座. 將擁有行政, 立法二大極權的國民黨. 其權力將超越二蔣時期. 因這次的國會和總統是民選的. 是由人民授予國?襯衫謐猁瘍v力. 當可放手為所欲為, 馬英九先生也將順利當選2008年總統, 馬先生的終極統一的目標將指日可待. 三分之二國會立委將可修適合他們的一部憲法.台灣人求仁得仁, 回歸祖國的日子近了.恭喜,賀喜台灣人有福了. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! G2000  .

          何謂三角點？ 本內容刊登於巨報849期八版  95/5/9~5/10何謂三角點？　很 賣房子多人在 房屋貸款登山時都會發現，除了山岳的標 會場佈置高外，有的還會寫出三角點的等級，而所謂的三 酒店打工角點是什麼呢？　三角點就是繪製地形圖的「三角測量基點」。台灣 小型辦公室山岳的基準點，分為一等、二等、三等及四等，一等三角點的平均遼闊度為４５公里?新成屋A二等三角點為８公里，三等三角點為４公里，四等三角點為２公里，因此在山頂的展望度，一等最遼闊 票貼，展望度最好，二等次之，三等又次之，四等最差。 　大多數三角點設置都是使用花崗岩，有的用柱石，有的則用?房屋買賣L石，好玩的是這些石柱設立的大小也要經過一定測量標準！就連埋下的方位也是有其學問，所以三角點的設置可是要花費許多心思的呢！ 關鍵字行銷※全台灣最低的三角點位置在「嘉義縣市袋－前東港山」４０Ｍ★更多驚奇好玩內容，盡在巨報探險隊　http://www.gbo.com.tw/expedition/index.jsp?s_id=1 開幕活動  .

          玉山在「嘉」六十年　背包客請入住 本內容刊登於巨報1144期頭版 98/7/21~98/7/27記者／王薏茹整理報導　蝦咪？！玉山在嘉義？別緊張，此玉山非彼玉山，而是指位於阿里山森林鐵路起點北門驛旁?保濕面膜漸氻s旅社。擁有六十年歷史的玉山旅社，不僅見證阿里山公路未開通前，北門驛那段繁榮歲月，今後也將在民間團體洪雅協會努 訂做禮服力下，轉型為提供背包客預約住宿，販售經過認證、不剝削農民的公平貿易咖啡場所。　阿里山公路未開通前，進出阿里山，每天只有一班車上山或下山， 有巢氏房屋往返需花費兩天時間，使得當時嘉義市東區旅社高達六十多家。建於民國３８年的玉山旅社，提供山區居民入城夜宿服務，隨著公路開通逐漸沒落，後因難與汽車旅館 花蓮民宿競爭，一度淪為特種行業場所，最後在兩年前停業。 　洪雅文化協會有感於玉山旅社接待過無數搭乘阿里山森林鐵路人、物的歷史意義，理事長余國信決定承租五年，辛苦募集資金及 個人信貸多位義工相挺，以建築考古方式，動手搶修被白蟻嚴重侵蝕，卻擁有完整結構的日式木造建築。目前結構體已大致完成修復，並繼續趕工，期待在８月１日重新與大家見面。 ↑旅社門口 ↑整修屋頂（ 花蓮民宿圖源：玉山旅社部落格）居民眼中的玉山旅社…黃先生，６０歲 　以前我們都叫它是「販仔間」（註：專提供行商小販寄住的簡易宿所），讓下阿里山的人投宿，我親戚來嘉義時也曾住過。像這樣的旅社，在台灣應該也蠻 買屋網少了，有一種歷史見證和思鄉情愁。配合現在的北門繹，增添人文懷舊氣息，格外有意義。 劉先生，６６歲 　以前北門繹是阿里山鐵路出入口，下午３、４點時門庭若市，玉山旅社就是提供給旅客投宿過夜的，緊鄰的這排木造房?商務中心峞A都是當時的旅社老闆蓋的，但阿里山公路開通後，這附近商圈沒落，旅社也停業蠻久了。希望這次的旅社轉型，能帶動附近商圈。 古墟２３﹒５°市集ｉｎ玉山旅社時間：8月1日(六)10：00－16：00內容：手工創意、有機農業、環保、社區等近百攤創意市?信用卡代償陛A加上玉山旅社導覽解說及開幕活動地點：北門繹廣場至民權路的共和路路段備註：玉山旅社部落格www.wretch.cc/blog/yushaninn ↑藍色區塊為古墟23.5度市集範圍 ★更多在地生活資訊／求職求才／租屋跳蚤／旅遊美食，請速洽嘉義在地報～巨報網站：www.GBO.com.tw 關鍵字廣告  .

          ? 排毒最強的10種食物 ? TOP 1糙米(Brown Rice) 糙米即全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。 每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排?租房子r方法。TOP 2綠豆(Mung Beans) 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴之功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長，以免 西服有機酸、維生素受到破壞而降低作用。TOP 3紅豆(Small Red Beans) 紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。 可在睡前將紅豆用電飯鍋燉煮浸泡一段時間， 太平洋房屋隔天將無糖的紅豆湯水噹開水喝，能有效促進排毒。TOP 4地瓜(Sweet Potato) 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤 宜蘭民宿、一起吃掉，味道爽口甜美。TOP 5地瓜葉(Sweet potato's leaf) 地瓜葉纖維質地柔細、不苦澀，容易有飽足感，又能促進胃腸蠕動、預防便秘。 把新鮮地瓜葉洗淨後用開水燙熟撈起，與剁碎的 保濕面膜大蒜及少許鹽、油拌勻，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉！TOP 6胡蘿蔔(Carrot) 胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。 新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打 酒店工作成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。TOP 7蘆筍(Asparagus) 蘆筍含多種營養素，所含天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘水分，有利排毒。 綠蘆荀的荀尖富含維生素A，料理時可將尖端微露水面，能保存最多 建築設計營養素滋味又好。TOP 8洋蔥(Onion) 洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。 煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果，能分解體內累積的 九份民宿毒素，有助排便。TOP 9蓮藕(Lotus root) 蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。 蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。TOP 10山藥(Yam) 山藥可整頓消化系統，減少皮下脂 九份民宿肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。 以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 婚禮顧問  .

          下午喝水 養生可不是「多喝水」就好，還必須湊合天時地利為什麼要多喝水？眼睛泡在水裡面、耳朵裡有平衡作用?酒店打工漱蘀丑B腦裡有七成是水構成、連骨骼裡也有兩 關鍵字廣告成是水，補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。 不過，渴 術後面膜了才喝是錯誤的觀念，人體的所有經絡運行跟時序息息相關，只有喝對時間，對?好房網倩撉滷r和代謝功效才能達到最大。一天之內，只有早上七點到九點、下午二點到五點是喝水?代償刉驉A最好喝溫水，下午二點到五點是膀胱經運行之時，也是排毒的最佳時機，她會喝足800 -1000C C的水，到了晚上 酒店工作幾乎不喝水。不會渴嗎？會渴，表示白天喝得不夠，只要喝水的時序調整好，久了自然不會在不對的時間發生口渴之事。 減肥班裡的學生?開幕活動A第一件功課就是調整喝水作息，每個人施行下來，最少都可以瘦個 一公斤 ，最重要的是如失眠、肩頸痠痛、嘴乾舌燥及便祕等文明病都不見了。喝 系統傢俱多少水如何計算？體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒，最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，就是個人需要的CC量，像體重 五十公斤 的人一日的水需求量就是 150 會場佈置0CC，上午時段喝 500CC、下午喝 1000CC就足夠。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 房屋買賣  .